บำรุงสายตาด้วยอาหารดีๆเมื่อเล่นJOKERไม่เมื่อยตาอย่างแน่นอนกับSLOTJOKER

บำรุงสายตาด้วยอาหารดีๆเมื่อเล่นJOKERไม่เมื่อยตาอย่างแน่นอนกับSLOTJOKER

บำรุงสายตาด้วยอาหารดีๆเมื่อเล่นJOKERไม่เมื่อยตาอย่างแน่นอนกับSLOTJOKER

เหล่านักลงทุนหรือนักแสวงโชคและสมาชิก เว็บสล็อตยอดนิยม คงเลี่ยงไม่ได้กับการที่จะต้องนั่งเล่นเกมออนไลน์ดี ๆ อย่างเช่น JOKERSLOT พออยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ หรือ หน้าจอโทรศัพท์มือถือกันเป็นเวลานาน ๆบางคนติดลมทำกำไรได้ดีจนต้องเล่นต่อเรื่อย ๆ ทำให้ต้องจ้องหน้าจอถึงดึก ซึ่งถ้าเป็นแบบนี้อาจไม่ดีต่อสุขภาพดวงตาแน่ ๆ สายตาเสื่อมกันพอดี! ถ้าอยากบำรุงสายตาก็ต้องมา สมัครสมาชิกสล็อตโจ๊กเกอร์ พร้อมรับ โปรโมชั่นโจ๊กเกอร์สมาชิก ไปเลย

1. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่เป็นกลุ่มผลไม้รสเปรี้ยวฉ่ำอมหวานเป็นแหล่งของวิตามินซีเป็นอย่างดีเช่น โกจิเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ มัลเบอร์รี่ เป็นต้น มีสารสำคัญอย่างสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงสายตาโดยตรงช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์ดวงตาถูกทำลายช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดความเสื่อมของจอประสาทตาและลดการเกิดต้อกระจกได้ทำให้จ้องจอและเล่นเกมของ JOKER SLOT ได้แบบชิล ๆ

ไม่เมื่อยตาอย่างแน่นอนกับSLOTJOKERบำรุงสายตาด้วยอาหารดีๆเมื่อเล่นJOKER

2. ผักใบเขียว

เช่น ผักบุ้ง ตำลึง กวางตุ้ง คะน้าและอื่น ๆ เป็นต้น ผักเหล่านี้ล้วนอุดมไปด้วยสารสำคัญอย่างลูทีน และซีแซนทีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอย่างหนึ่งจากการศึกษาพบว่าช่วยลดความเสื่อมของจอประสาทตาและการเกิดต้อกระจกได้จึงเป็นตัวช่วยอีกตัวหนึ่งที่จะทำให้เหล่าผู้เล่นสล็อตตาไม่ล้าไม่เมื่อยได้และเสริมสร้างการมองเห็นได้ดียิ่งขึ้นอย่างแน่นอน

3. แครอท

เป็นผักหัวใต้ดินที่มีคุณประโยชน์อันดับต้น ๆ ของโลกเลยก็ว่าได้ แครอท ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารบำรุงสายตาชั้นเยี่ยมอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ และลูทีน ช่วยดูแลสุขภาพดวงตาของคุณให้สดใสแข็งแรงอยู่เสมอช่วยบำรุงกระจกตาป้องกันไม่ให้เซลล์ดวงตาถูกทำลายจากแสงแดดแสงสีฟ้าจากการจ้องจอขณะเล่นสล็อตนาน ๆ  และรังสีอันตรายต่าง ๆ 

4. ปลาที่มีไขมันสูง

จากการศึกษาทางการแพทย์ทั้งในและต่างประเทศ พบว่า ปลาที่มีไขมันประเภทดีอยู่จำนวนมาก เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาแอนโชวี่ ปลาเทราต์ ปลาสวาย เป็นต้น ปลาพวกนี้อุดมไปด้วยกรดไขมัน DHA ซึ่งเป็นกรดไขมันที่พบได้มากในเรตินาของดวงตาดังนั้นมันจึงตรงเข้าไปซ่อมแซมดวงตาของเราให้กลับมาสดใส มีน้ำหล่อลื่นเพียงพอทำให้เล่นไปนาน ๆ จะไม่แสบตา

ข้อควรระวังการเล่นสล็อตนาน ๆ

ในการเล่นเกมมนาน ๆ นั่นก็คือ อาจจะมีอาการปวดหลังส่วนล่างเป็นอาการปวดหลังที่เกิดจากการบาดเจ็บหรือเคล็ดขัดยอกของกล้ามเนื้อการนั่งใช้คอมพิวเตอร์นาน ๆ หรืออาจจะนั้งเล่นโทรศัพท์เป็นเวลานาน ๆ หรืออาจจะเกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหวที่ผิดท่าทาง แต่ การออกกำลังกายก็ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังและช่วยป้องกันอาการปวดหลังได้ดีด้วย

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

บทความล่าสุด

Scroll to Top